Tuesday, November 27, 2018

سبع دقائق من الرعب تكللت بالنجاح بهبوط Insight على سطح المريخ!

لطالما حلمنا عندما كنا صغارًا بالذهاب والعيش في الفضاء الخارجي، ومن
منا لم تراوده أحلامٌ جنونية عن تحليقه بين الكواكب والنجوم!! ولمن لا
يعلم، فالرجل الحديدي إيلون ماسك يضع المريخ نصب عينيه ويخطط لبناء
مستعمرة للبشر على المريخ في أقرب وقت ممكن! لكن هذا ليس محور حديثنا
اليوم. يتمحور حديثنا اليوم حول آخر إنجازات الإدارة

The post سبع دقائق من الرعب تكللت بالنجاح بهبوط Insight على سطح
المريخ! appeared first on أراجيك .لطالما حلمنا عندما كنا صغارًا
بالذهاب والعيش في الفضاء الخارجي، ومن منا لم تراوده أحلامٌ جنونية عن
تحليقه بين الكواكب والنجوم!! ولمن لا يعلم، فالرجل الحديدي إيلون ماسك
يضع المريخ نصب عينيه ويخطط لبناء مستعمرة للبشر على المريخ في أقرب وقت
ممكن! لكن هذا ليس محور حديثنا اليوم.

يتمحور حديثنا اليوم حول آخر إنجازات الإدارة الوطنية للملاحة الجوية
والفضاء (ناسا)، بوصول مسبار الهبوط المريخي Insight بسلام إلى سطح
المريخ البارحة بعد أن عاش مهندسو وعلماء ناسا ومهووسي الفضاء حول العالم
7 دقائق من الرعب.

تكللت المهمة بنجاح البارحة بعد رحلة ستة أشهر ونصف استغرقتها المركبة،
حيث وصلت انسايت إلى قمة غلاف المريخ الجوي حوالي الساعة 3 بتوقيت الساحل
الشرقي، ومن ثم قامت المركبة بمخاطرة الهبوط على السطح ونفذت روتين هبوط
معقد قلل سرعتها من 12,000 ميل بالساعة إلى 5 أميال قبل أن تلمس سطح
المريخ.

ولكي تصل إلى السطح بسلام كان على انسايت أن تنشر بشكل أوتوماتيكي مظلة
فائقة للصوت supersonic parachute، وأن تجمع قياسات الرادار ومن ثمّ
تشغيل محركات الدفع بالوقت الصحيح؛ استغرق الهبوط أقل من 7 دقائق، زمن
قصير ولكن مرعب وحرج لمهمة بحجم هذه!

أثناء الهبوط، جمعت مركبتان صغيرتان على سطح المريخ بيانات الحدث، ويعرف
هذان المسبارن الذين انطلقا مع انسايت باسم أقمار MarCO الصناعية.

الجدير بالذكر أن هذان المسباران هما من نوع كيوبسات CubeSats معدل، وهو
نوع من المركبات الفضائية التي تصنع من مكعبات طول ضلعها 10 سنتيمتر،
وهما أول مسباريّ كيوبسات يصلان إلى الفضاء.

الصور الأولى

حالما ما حط المسبار على السطح أرسل أول إشارة تنبيه له مطمئنة على أن
الهبوط جرى بسلام، وبعد سبع دقائق استخدم المسبار إشارة راديوية أقوى
وذلك ليؤكد التنبيه السابق، ويرسل بيانات لناسا حول وضعه الحالي.

وبعد عدة دقائق أرسل الصورة الأولى له من على سطح المريخ تبين التضاريس
التي هبط عليها.

📸 Wish you were here! @NASAInSight sent home its first photo after
#MarsLanding :

InSight's view is a flat, smooth expanse called Elysium Planitia, but
its workspace is below the surface, where it will study Mars' deep
interior. pic.twitter.com/3EU70jXQJw

— NASA (@NASA) November 26, 2018

ما زال هنالك المزيد من البيانات القادمة إلى ناسا، فمركبة الاستطلاع
المدارية Mars Reconnaissance Orbiter، التي تجوب مدار الكوكب الأحمر قد
سجلت الحدث بأكمله.

طريق مليء بالتحديات

مقارنةً بمركبة فينيكس Phoenix التي هبطت على المريخ عام 2008، واجهت
انسايت التحديات التالية:

دخلت انسايت الغلاف الجوي المريخي عند سرعة أقل تبلغ 12,300 ميل بالساعة،
في مقابل 12,500 ميل بالساعة لمهمة فينيكس.

كتلة انسايت التي دخلت غلاف المريخ الجوي كانت أكبر وقدرها 608 كيلوغرام،
أما فينيكس 573 كيلوغرام.

هبطت انسايت من على ارتفاع 1.5 كيلومتر، أعلى فينيكس لذلك كان لديها غلاف
جوي أقل لاستخدامه لتتباطأ.

هبطت انسايت خلال فصل الخريف في نصف الكرة الشمالي على سطح المريخ، حيث
سجلت العواصف الرملية أبعاد عالمية في سنوات سابقة.

التحسينات عن مهمة فينيكس

استخدمت انسايت درعًا حراريًا أكثر ثخانة، احتياطًا في حال تعرضت انسايت
لعاصفة رملية قوية.

تمّ استخدام مادة أقوى لصناعة خيوط تعليق المظلة الخاصة بانسايت.

ماذا بعد الهبوط؟

على مسبار انسايت الآن نشر ألواحه الشمسية الضرورية للغاية لتزويد
المركبة بالطاقة، وإلا لن يتم تنفيذ المهمة. على انسايت الانتظار الآن
لوصول مركبة Mars Odyssey التي تدور في مدار المريخ الآن، لتتفقد الألواح
وتعلم ناسا بما يجري.

بمجرد وصول التأكيد من Mars Odyssey، يمكن أن تبدأ مهمة انسايت بعملها
بجدية. وأثناء وجود المسبار على سطح المريخ، عليه أن يبقى ثابتًا جدًا
حتى يتمكن من قياس التذبذب الضئيل للكوكب أثناء الزلازل، وذلك باستخدام
الموجات الصوتية لهذه الأحداث بهدف معرفة مما تتكون المواد الداخلية
لكوكب الأحمر.

على مدى الشهرين أو الثلاثة أشهر المقبلة، سيستخدم مسبار انسايت ذراعًا
آلية لنشر أداتيها الأساسيتين: مقياس زلازل وأداة الحفر. سوف يستمع جهاز
قياس الزلازل إلى الزلازل، بينما ستحفر الأداة حوالي 16 قدمًا تحت القشرة
لقياس درجة الحرارة الداخلية للمريخ.

لماذا علينا معرفة ماهية قشرة المريخ ومادته الداخلية؟

يعرف العلماء جيدًا مما تتكون مادة باطن الأرض، ولديهم بعض النماذج التي
تصف كيف بدأت عند ولادة النظام الشمسي قبل أكثر من 4.5 مليار عام. لكن
الأرض في نظامنا الشمسي الهائل هي مجرد نقطة بيانات وحيدة، أما دراسة
المريخ ستمنح العلماء فكرة مختلفة وأكبر عن كيفية تشكل وتطور الكواكب
الصخرية عبر الزمن!

وبحسب قول Bruce Banerdt العالم الرئيسي في مهمة انسايت:

التفاصيل الصغيرة في كيفية تطور الكواكب هي ما يصنع الفرق بين مكان ككوكب
الأرض حيث يمكنك الذهاب في عطلة وأن تسمّر بشرتك تحت الشمس، ومكان مثل
كوكب الزهرة حيث ستحترق خلال ثوانٍ، أو كمكان مثل المريخ حيث ستتجمد إلى
الموت!

بالطبع إن تحققت خطط الوكالات الفاضئية وخطط إيلون ماسك في الذهاب إلى
المريخ فلا أحد يرغب في أن يتجمد أو يتعرض للشيّ، لذلك وجود انسايت على
المريخ سيشكل قفزة بالنسبة للاستكشاف المريخي، ومن يعلم، لربما ستكون
الخطوة الأولى نحو فهم الكوكب الأحمر واستعماره!

اقرأ أيضًا: كيف يعمل إيلون ماسك وشركته المملة لبناء مستقبل للبشرية تحت الأرض ؟

The post سبع دقائق من الرعب تكللت بالنجاح بهبوط Insight على سطح
المريخ! appeared first on أراجيك .

سبورتنج يدعم الطرابلسى في انتخابات الاسكواش بالبلدي | BeLBaLaDy

سبورتنج يدعم الطرابلسى في انتخابات الاسكواش بالبلدي | BeLBaLaDy

استقر مسئولو نادي سبورتنج على دعم لاعبة الاسكواش السابقة بالنادي امنة الطرابلسي ومنح صوت النادي لها في انتخابات اتحاد الاسكواش التكميلية المقرر إجرائها يوم الأحد المقبل.

وجاء اتفاق مسئولو سبورتنج على دعم الطرابلسى في انتخابات الاسكواش لضرب عصفورين بحجر واحد اولهما تأكيد مبدأ النادى فى دعم ابنائه باى انتخابات بغض النظر عن

اما العصفور الثانى وهو الأهم  من اجل التخلص من الصداع الذى سببته للمجلس وحتى تتنازل عن الدعوى التى قامت برفعها فى مركز التسوية لإبطال الانتخابات الماضية وحل مجلس إدارة النادي.

ورغم محاولات اقناعها بضرورة التنازل حفاظا

وتحظى الطرابلسي بدعم من رئيس اتحاد الاسكواش عاصم خليفة الذي يسعى إلى ضمها لصفوفه داخل مجلس الإدارة حتى يستعيد سطوته المفقودة داخل المجلس منذ رحيل زوج شقيقته وزير الشباب والرياضة السابق المهندس خالد عبد العزيز عن الوزارة.

 

بالبلدي | BeLBaLaDy

بّالُبّلُدِيَ BeLBaLaDy




via

فييرا يُخطر الإسماعيلي بالرحيل عن تدريب الفريق بالبلدي | BeLBaLaDy

فييرا يُخطر الإسماعيلي بالرحيل عن تدريب الفريق بالبلدي | BeLBaLaDy

 أخطر البرازيلى يوسف فييرا، المدير الفنى للإسماعيلى، إبراهيم عثمان، رئيس مجلس إدارة النادى، بأنه يرغب في الرحيل عن الفريق عقب مواجهة ماسيجير نيجوزى بطل بوروندى، التي تقام الثالثة عصر 

 قرر رئيس النادي إسناد القيادة الفنية مؤقتًا لمحمد وهبة، مدير

 قاد فييرا الدراويش 8 مباريات فاز خلالها بـ3 مباريات، وتعادل مباراتين، وخسر3  لقاءات.

 جدير بالذكر أن المدرب البرازيلى تولى تدريب الإسماعيلي فى أكتوبر الماضى، خلفًا للمدرب الجزائرى خير الدين مضوى.

بالبلدي | BeLBaLaDy

بّالُبّلُدِيَ BeLBaLaDy




via

لعنة الإصابات تضرب روما قبل موقعة ريال مدريد في دوري ابطال أوروبا بالبلدي | BeLBaLaDy

لعنة الإصابات تضرب روما قبل موقعة ريال مدريد في دوري ابطال أوروبا بالبلدي | BeLBaLaDy

اصيبت جماهير فريق روما الايطالي بصدمة جديدة قبل ساعات من المواجهة المرتقبة التي تجمع فريق العاصمة الايطالية مع ريال مدريد الاسباني في العاشرة مساء اليوم، بعد أن فشل البوسني

ويعاني روما من عدد كبير من الاصابات حيث يدخل

ومن المنتظر أن يعتمد دي فرانشيسكو المدير الفني لروما علي البولندي باتريك تشيك اذا ما تأكد غياب دجيكو عن المباراة .

 

بالبلدي | BeLBaLaDy

بّالُبّلُدِيَ BeLBaLaDy




via

الأهلي يفتح ملف حراسة المرمي ويخطط لترميم دفاعه في يناير بالبلدي | BeLBaLaDy

الأهلي يفتح ملف حراسة المرمي ويخطط لترميم دفاعه في يناير بالبلدي | BeLBaLaDy

وضع مسئولو النادى الأهلى ترميم مركزى حراسة المرمى والدفاع فى فترة الانتقالات الشتوية على رأس اهتمامات الفريق الأحمر فى شهر يناير المقبل.

وبدأت الإدارة الحمراء رحلة البحث عن حارس مرمى سوبر لتدعيم هذا المركز فى ظل الأخطاء الساذجة للثلاثى محمد الشناوى وشريف إكرامى وعلى لطفى، وأغلق مسئولو الأهلى المفاوضات مع محمد عواد حارس مرمى الوحدة السعودى لرفض ناديه التفريط فى خدماته بينما

وطلب على لطفى حارس المرمى الرحيل عن الفريق حال التعاقد مع حارس مرمى جديد خاصة أنه لم يحصل على الفرصة الكافية كما أنه تلقى عرضاً شفوياً من ناديه السابق إنبى.

وفى خط الدفاع، بدأ محمد يوسف المدير الفنى

ودخل ياسر إبراهيم مدافع سموحة وعلى غزال مدافع فانكوفر الكندى حسابات النادى الأهلى بقوة لتدعيم الخط الخلفى فى شهر يناير المقبل كما بدأت متابعة محمود مرعى مدافع وادى دجلة للانضمام فى الشتاء.

وبدأ أحمد علاء مدافع الفريق رحلة البحث عن عروض للرحيل عن الفريق الأحمر بعد استبعاده من القيد الأفريقى وصعوبة حصوله على الفرصة.

بالبلدي | BeLBaLaDy

بّالُبّلُدِيَ BeLBaLaDy




via

Thursday, November 22, 2018

عمالقة التكنولوجيا FAANG يخسرون أكثر من 1 تريليون دولار في جلسة واحدة

لقد شكل ضعف مبيعات iPhone XR كارثة بالنسبة للشركة، والحبل على الجرار!
فقد فقدت مجموعة أسهم FAANG الخمسة المُتمثلة في Facebook و Amazon و
Apple و Netflix و Google alphabet- أكثر من 1 تريليون دولار من قيمتها
السوقية!

The post عمالقة التكنولوجيا FAANG يخسرون أكثر من 1 تريليون دولار في
جلسة واحدة appeared first on أراجيك .وسط هزيمة تقنية ساحقة، حولت وول
ستريت مكاسبها مع هبوط  أسهم الشركات الكُبرى لقطاع التقنية، وتحول
مؤشرات بورصة الولايات المتحدة الأكثر أهمية إلى اللون الأحمر خلال
العام، وهما في طريقهما إلى الإغلاق في المنطقة الحمراء عام 2018، مما
زاد من المخاوف بشأن تباطؤ النمو والتوترات التجارية.

فقد انخفض مؤشر Nasdaq المركب لأسهم التقنية العالية التحرك بنحو 2.5 ٪
في التعاملات المبكرة، مُقتربًا من أدنى مستوى له في سبعة أشهر، في حين
انخفض مؤشر S & P 500 بنسبة 1.8 ٪. انخفض مؤشر Dow Jones الصناعي بأكثر
من 2 ٪، أو ما يقرب من 500 نقطة.

بعدما فقدت مجموعة أسهم FAANG الخمس -التابعة لقطاع التقنية، والمُتمثلة
في كُلًا من: Facebook و Amazon و Apple و Netflix و Google alphabet-
مُجتمعة أكثر من 1 تريليون دولار في القيمة السوقية لها من أعلى
مستوياتها الأخيرة، في تداولات يوم الثلاثاء الماضي.

بدأت أسهم مجموعة FAANG جلسة التداول يوم الثلاثاء على انخفاض. وقادت
شركة آبل خسائر المجموعة، حيث انخفضت بنسبة 4.8%. وبالنظر للمستقبل، قد
يبدأ المزيد والمزيد من المستثمرين في جني أرباحهم،وسط ظروف السوق
الحالية.

وكانت أسهم شركات الخمس، التي كانت تمثل الاستثمارات المفضلة خلال العقد
الماضي، مغلقة في سوق هبوطية يوم الاثنين. حيث تحدد وول ستريت السوق
الهبوطية بانخفاض بنسبة 20٪ أو أكثر من أعلى مستوى خلال 52 أسبوعًا.

أسهم FAANG تنخفض من أعلى مستوياتها في 52 أسبوعًا: النسبة المئوية
للتغير من أعلى سعر في 52 أسبوعًا إلى يوم الثلاثاء للتداول لكل من أسهم
FAANG الخمسة.

على الرغم من القوة الذين يقومون بتشكيلها، بلغت قيمة الخسائر في القيمة
السوقية لأسهم FAANG الخمس المُجمعة منذ أن بلغت أعلى مستوياتها في 52
أسبوعًا وحتي يوم الثلاثاء ما يُقدر بـ 1.02 تريليون دولار أمريكي، من
القيمة التي سجلتها في الآونة الأخيرة، كما يلي تفصيلًا:

Facebook: خسر 253 مليار دولار.

Amazon: خسر 280 مليار دولار.

Apple: خسر 253 مليار دولار.

Netflix: خسر 67 مليار دولار.

Alphabet: خسر 164 مليار دولار.

واستنادًا إلى الخسائر الناجمة عن نقطة ارتفاع كل شركة في الأشهر
الأخيرة، تم فقد أكثر من 1 تريليون دولار من القيمة السوقية. لقد تحمل
موقع Facebook و Apple و Amazon أكبر الخسائر.

التغير في القيمة المجمعة لأسهم FAANG خلال عام 2018.

لذلك، في خضم كل هذا الاضطراب، دعونا نلقي نظرة على الطريقة التي ساعدت
بها أسهم FAANG في تراجع السوق.

وقع الكثير من اللوم فيما حدث على شركة Apple، التي شهدت هبوط سعر سهمها
4.8 ٪ خلال التداولات العادية يوم الثلاثاء الماضي، لتصل إلى 176.98
دولار للسهم الواحد. وساعد قرار شركة أبل الأخير بالتوقف عن إعلان مبيعات
وحدات iPhone في المستقبل في عملية البيع الأخيرة للشركة.

وخفضت Goldman Sachs توقعاتها لسعر سهم شركة Apple يوم الثلاثاء أكثر من
11٪ بعد الإعلان عن أرباح ربع سنوية أضعف من المتوقع ومبيعات المتاجر
نفسها قبل موسم العطلات. وقالت في تقرير لها:

هناك ضعف في الطلب على منتجات أبل في الصين وغيرها من الأسواق الناشئة،
فضلًا عن استقبال مخيبة للآمال لطراز iPhone XR.

وذكرت صحيفة وول ستريت جورنال يوم الاثنين الماضي أن أكبر شركة تقنية في
العالم خفضت طلبات الإنتاج في الأسابيع الأخيرة لجميع هواتفها الثلاثة
الجديدة التي تم كشف النقاب عنها في سبتمبر.

أحد المتداولين في بورصة نيويورك

فيما تراجعت أسهم شركة Facebook بنسبة 40% من أعلى مستوياتها، وذلك نتيجة
سلسلة من الأخبار السلبية  التي حلت بالشركة منذ صيف هذا العام، ولا سيما
التركيز على تلاعب كبار المسؤولين التنفيذيين في الشركة للتأثير الروسي
على انتخابات عام 2016 في الولايات المتحدة.

بينما تستمر أسهم Amazon في الانخفاض على خلفية إعلانها توقعات الربع
الأخير في 25 أكتوبر، والتي كانت أقل بكثير من المتوقع. وفي الوقت نفسه،
انخفضت أسهم Netflix و Alphabet إلى حد كبير مع بقية أسهم FAANG.

في حين سجل كل من Facebook وAlphabet أعلى مستوياتهما في 52 أسبوعًا في
يوليو، بسعر 218.62 دولار للسهم و 1291.44 دولارًا للسهم، على التوالي.
وبلغ صافي أرباح Netflix في شهر يونيو 423.21 دولار أمريكي للسهم. كان
Amazon وApple أحدثهما في الوصول لقمة 52 أسبوعًا عند 2،550.50 دولار في
سبتمبر و 233.47 دولار للسهم في أكتوبر، على التوالي.

العائد التراكمي لأسهم FAANG كُلًا على حدى خلال عام 2018.

وقال Mark Hackett ، رئيس أبحاث الاستثمار في Nationwide:

شهد الأسبوع الماضي تراجعًا بعد فترة تداولات قوية من أسبوعين، حيث أظهر
المستثمرون سلوكًا مشوشًا يتلاءم مع تشكل السوق لقاع. لقد رأينا نشاط
مماثل في ربيع العام. سيكون هذا الأسبوع مثيراً للاهتمام، حيث من المرجح
أن يكون حجم التداولات محدودًا، مما يسبب تحركات مبالغ فيها.

هذا هو انعكاس ملحوظ لواحدة من أكثر الصفقات شعبية في وول ستريت.
والمُتمثل في تكدس المستثمرون في أسهم أكبر شركات التقنية، رهانًا على أن
إيراداتهم ستستمر في النمو بقوة، حيث قام هؤلاء المستثمرون بالابتعاد عن
الأسهم الأخرى، من البيع بالتجزئة إلى الاتصالات إلى وسائل الإعلام.

فبحلول أغسطس، تجاوزت القيمة السوقية لشركة Apple وAmazon التريليون
دولار، وكان سعر Alphabet يساوي 900 مليار دولار. فيما بلغت القيمة
السوقية المجمعة للدول الخمس 3.6 تريليون دولار.

لكن المخاوف بشأن النمو الاقتصادي العالمي، بالإضافة إلى الأرباح الباهتة
والتوقعات خلال الربعين الماضيين قد هزت ثقة المستثمرين. على وجه الخصوص،
تصاعدت المخاوف حول عدد أجهزة iPhones الجديدة التي ستقوم Apple ببيعها.

بينما أمضى Facebook الجزء الأكبر من العام غارق في الفضيحة، مما أثار
شبح أن حكومة الولايات المتحدة سوف تشدد تنظيم التقنية. كل ذلك له
مستثمرون في الأسهم يتساءلون عما إذا كانت قيم شركات التقنية الكبرى هذه
أصبحت في خطر.

لنجد إن المستثمرون قامو بإغراق أسهم المجموعة، ومحو حوالي 822 مليار
دولار من قيمتها السوقية المجمعة منذ نهاية أغسطس.

وبالطبع، واجهت أسهم مجموعة FAANG عمليات بيع حادّة في وقت سابق، لكنها
كانت تعود للارتداد بسرعة، فقد تكون غارقة، لكنها مهيمنة مثلما كانت
دائمًا، فالملاحظ إن أسعارها دائمة للنمو، وكانت المخاطر جزء من
معادلاتها.

ففي هذا العام فقط، تراجعت القيمة السوقية المجمعة لتلك الشركات الخمس
بنسبة 7% أو أكثر خلال ثلاث فترات منفصلة. وفي كل مرة، استأنفت الأسهم
مسيرتها إلى قمم جديدة في غضون أسابيع.

The post عمالقة التكنولوجيا FAANG يخسرون أكثر من 1 تريليون دولار في
جلسة واحدة appeared first on أراجيك .

Tuesday, November 20, 2018

تغيير حياتك ليس أمرًا صعبًا أو مستحيلًا.. فقط اتبع هذه الخطوات الأربع !

أمسك زمام الأمور، وابدأ بتغيير حياتك للصورة التي تطمح إليها !

The post تغيير حياتك ليس أمرًا صعبًا أو مستحيلًا.. فقط اتبع هذه
الخطوات الأربع ! appeared first on أراجيك .يسعى الكثير منا لتغيير
حياته والمضي بها لما يراه الأفضل، وربما يكون سؤال "كيف اغير حياتي نحو
الافضل" أول سؤل يخطر في بالك عندما تشق طريقك في الحياة العملية، فتحاول
دائمًا البحث عن إحداث تغييرات تحسن من نمط عيشك الروتيني الذي لابد وأنك
لست راضٍ عن جانب فيه. هنا، نبدأ في البحث عن طريقة لإحداث تغيير جدري في
حياتنا، محاولين أن نصل إلى تلك الصورة المثالية التي نريد أن نرى أنفسنا
بها.

قد يرى البعض أن الأمر مستحيلٌ، وقد يظن البعض الآخر أنه صعبٌ، فكيف
يمكنك تجاوز ما أنت عليه وإحداث تغيير كامل. لكن، دعني أخبرك هنا – وقبل
أن تتم قراءة المقال – أن التغيير لن يتم بين ليلة وضحاها، ولا ستنام ثم
تصبح شخصية أخرى غير تلك التي كنت عليها أمس، لكن التغيير هنا يتم بوتيرة
مستمرة وبطريقة تجعل منك تعلم أين أنت وإلى أين تريد أن تصل.

إحداث تغيير في حياتك لن يتطلب منك سوى القيام بأربع خطوات، وهي كالتالي:

الخطوة الأولى: تحمل مسؤولية حياتك

أفضل يومٍ في حياتك هو اليوم الذي ستقرر فيه أن حياتك مِلك لك – مقولة فرنسية

إن تغيير حياتك ما هو في البداية سوى قرار عليك أن تأخذه، قرار اعتبره
عهدًا بينك وبين نفسك، لايجب أن تنقضه أو تعود عنه.

إن التغيير الأساسي الذي لابد أن تحدثه هو القدرة على التحكم الكامل في
حياتك والسيطرة على جميع منافذها، استقل بذاتك عن الآخرين ولا تحاول أن
تتشبع بأفكارهم أو قناعاتهم، اخلق لنفسك شخصية كاملة قادرة على اتخاذ
قراراتها كيفما كانت. كن المسؤول الوحيد عن حياتك، وأعد تقييم كل شيء.

طبعًا، لابد أن تعلم أنك لن تستطيع التحكم في العوامل أو الأحداث
الخارجية التي تحيط بك، ما دمنا في مجتمع وليسنا في خلوة بعيدًا عن
الناس، هذا الاحتكاك لابد أن ينجم عنه أمورٌ دخيلة قد تزعجك أو لا تفعل؛
اعلم أنها أمور مهما غيرت في حياتك فستظل حاضرة، لهذا، كن المسؤول في
الإطار المتاح لك.

الخطوة الثانية: حدد خيوط حياتك القادمة

هنا ابدأ بحياتك الحالية وحاول أن تتجرد من كل شيء؛ أعد صياغة الحدود
التي لاتريد أن تتخطاها في حياتك، واجرد مجموع المبادئ التي لابد لك أن
تحافظ عليها والتي يجب أن تقيد سطور حياتك القادمة التي تريد عيشها
وتساهم في تطور وازدهارك.

حاول أن تقيم كل شيء، وضع حياتك في كفة تحليل، لا تأخذ أي فكرة دون منطق
أو اقتناع، ولا تتنظر الحصول على شيء دون مقابل أو دون تعب وجهد. تجرد من
المعتقدات الشائعة التي قد خالفتها يومًا، واسأل نفسك "ما الذي تريد
تغييره ؟" في شخصيتك، عاداتك، صفاتك، تعلمك… كل شيء.

بفعلك لذلك، ستبدأ سطور حياتك القادمة في التشكل أمامك، فأنت الآن تعلم
جيد ما الذي تريده وما هو هدفك من التغيير وما الصورة التي تريد أن تصبح
عليها بعد إحداثك له.

الخطوة الثالثة : غير عاداتك

"الإرادة تخدِم انطلاقتك، العادات تضمن استمرارك" – جيم ريون

ربما لست رجلًا آليًّا يمكن ضبطه، لكن اعتبر نفسك مشروعًا ستسثمر فيه
جهدك وطاقتك، احضر ورقة وسطر واجلس أمام المرآة واكتب كل شيء تحبه ولا
تحبه في نفسك، ما الشخصيات التي تتباعها أو من محيطك والتي تريد أن
تشبهها في نقاط قوة ربما لاتملكها ؟ ما الأمور السلبية التي أزعجتك يومًا
وتريد إصلاحها أو تغييرها ؟ هي حلقة تفريغ لكل الأفكار التي تملكها عن
نفسك لنفسك.

اسرد كل العادات الجيدة والسيئة سواء التي تملكها أو تلك التي تريد
الحصول عليها أو تجنبها. وحاول في ورقتك ترتيبها وتحديد الأفعال التي
يمكنك القيام بها والتي ستمكنك من تحقيق أهدافك بخصوصها.

الخطوة الرابعة: حلمٌ كبير، بداية صغيرة

بعد أن بت تعلم ما الذي عليك فعله وما العادات التي لابد لك من العمل على
تطويرها أو تجنبها، تأتي مرحلة التطبيق وهي آخر خطوة وأهمها على الإطلاق.
هنا، يقع الكثيرون في فخ التغيير، فيحبطوا ويروا أن الأمر مستحيل أو صعب،
لكن في الحقيقة الخطأ منهم؛ إذ لم يتمكنوا من احترام مبدأ التغيير
الأساسي وهو ألا يتم هذا الأخير دفعة واحدةً وبصفة ضخمة.

إن التغيير كما أخبرتك في البداية يحتاج لمدة مستمرة ولصبر طويل، حاول أن
تسير في الأمر بكيفية مسترسلة، قسّم أهدافك ومحاور التغيير إلى أمور
بسيطة وطور منها كل يومٍ بصفة دورية. ستلاحظ بعدها الفرق وستتمكن من
تغيير حياتك.

هي إذًا أمور بسيط سيمكنك الالتزام بها بتحقيق التغيير الذي لطالما كنت
تطمح لإحداثه…

The post تغيير حياتك ليس أمرًا صعبًا أو مستحيلًا.. فقط اتبع هذه
الخطوات الأربع ! appeared first on أراجيك .